頭皮健康和身體健康有沒有關(guān)系？

世界衛(wèi)生組織的10條健康標(biāo)準(zhǔn)中，第九條就是頭發(fā)有光澤，無頭皮屑。頭皮健康關(guān)系到身體健康，中國卻有一半以上的成年人存在頭皮健康問題。頭皮被遮掩在頭發(fā)之下，成了一片欲說還休的秘密地帶。

　　解密秘密地帶

　　我們能用手觸摸到的是頭皮的皮層部分，這一層也是大部分頭皮護理產(chǎn)品所能呵護的部分。頭皮的最外層有皮脂膜與正常益菌形成的天然防御系統(tǒng)，以抵抗外界異物的侵襲。

　　健康的頭皮顏色是略呈肉粉色

　　健康的頭皮顏色是略呈肉粉色，皮下聚集了眾多的皮脂腺、汗腺和數(shù)以萬計的毛囊。毛囊的數(shù)量和密度在出生時就已經(jīng)決定，而每個毛囊在人的一生中大約能長出20根頭發(fā)

　　因此，成年后頭皮毛囊的數(shù)目不會增加，反而會逐漸減少。正常頭皮的新陳代謝為16至25天，每天的掉發(fā)量則在40-100根。如果想更清楚地知道自己頭皮的狀態(tài)，則可通過頭皮檢測機做出較詳盡的分析，才能對癥下藥找出適當(dāng)?shù)念^皮調(diào)理美發(fā)產(chǎn)品。

　專家解惑關(guān)于頭發(fā)的六大難題

　　1、去屑護發(fā)素要涂在頭皮上

　　無去屑功能的護發(fā)素，對于頭皮沒有任何作用，所以不必刻意涂在頭皮上。但有去屑功能的護發(fā)素，必須接觸到頭皮才能發(fā)揮去屑功效，因此應(yīng)該涂在頭皮上。

　　2、頭皮出油多是體內(nèi)激素紊亂

　　皮脂腺能產(chǎn)生多少皮脂主要由遺傳基因決定，并隨體內(nèi)雄激素水平而變化，具體表現(xiàn)為年齡增大而出油減少。此外，良好的休息和飲食習(xí)慣也有助于減輕油膩狀況。

　　3、頭皮瘙癢除了頭皮本身疾病之外，更會受季節(jié)的影響

　　在正常洗發(fā)頻率下仍可能發(fā)生頭皮瘙癢，此時這就是由真菌引起的刺激反應(yīng)，而非清潔不夠，應(yīng)考慮使用去屑洗發(fā)水。若出現(xiàn)季節(jié)性的瘙癢，也可能是個體易感性問題，應(yīng)注意緩解焦慮，保持心情放松。

　　4、洗頭時禁用指甲抓撓

　　指甲抓撓會引起頭皮損傷，進而引發(fā)感染，使頭皮問題愈演愈烈，還可能因拉扯而使頭發(fā)脫落。在使用去屑洗發(fā)產(chǎn)品時，正確洗發(fā)方法是：先在掌心揉出豐富的洗發(fā)水泡沫，再用指肚適度按摩頭皮，以達到充分的清潔和去屑效果。

　　5、頭皮是全身第二薄的皮膚

　　頭皮厚度僅為腳底皮膚的1/50，是全身第二薄的皮膚，僅次于眼周皮膚。因此和眼周皮膚一樣，頭皮需要得到比臉部皮膚更為悉心的護理。

　　6、被忽略的傷害

　　喧囂紛擾的工作和生活，使現(xiàn)代都市人面臨更大的壓力，心理壓力最先感知的身體部位就是頭部，最先表現(xiàn)出來的不適就是頭皮問題。區(qū)別于常見的皮膚問題，頭皮問題并不是那么顯而易見，很多人即使已出現(xiàn)頭皮方面的疾病，卻因沒有明顯癥狀而不自知。當(dāng)頭皮出現(xiàn)頭屑、頭癢、干燥、出油、刺痛等問題，這些都是頭皮不適的集中表現(xiàn)。

　　而污染的外部環(huán)境也配合壓力給頭皮帶來內(nèi)外夾擊，外部污染物的來源主要分為四類：來源于頭皮的角質(zhì)碎屑及汗液中的成分；細菌等微生物將皮脂分解代謝后的產(chǎn)物；沉積于頭發(fā)上的各種微粒或污染物(如灰塵、懸浮顆粒、雨水中的化合物)；美發(fā)產(chǎn)品的殘留。

　　定制專屬頭皮養(yǎng)護方案

　　方案一：

　　皮膚專家堅信約有一半以上的成年人受到過頭皮屑的困擾。當(dāng)頭皮很健康時，脫落的細胞是我們不易察覺的粉末，也就看不到頭皮屑。但當(dāng)頭皮出現(xiàn)問題時，表皮層就不能很好地成熟，于是大片大片地剝落，這就是頭皮屑。頭皮屑是一種頭皮的良性鱗屑性疾病，大多由情緒緊張、飲食習(xí)慣不佳、嗜酒、內(nèi)分泌失調(diào)引起。除了摒棄這些烏七八糟的生活之外，還要對自己的頭部皮膚進行精心護理。

　　方案二：

　　頭皮出油困擾了一部分人，但還好，他們只占成年人的5%。很多人在撓頭時，會出現(xiàn)黃色油膩性的頭皮屑，很多人以為就是該洗頭了，其實這是溢脂性皮炎的一個征兆，就是說你的頭皮出油已經(jīng)到了很嚴重的程度，脆弱的頭皮需要調(diào)理，來達到水油平衡，規(guī)律頭皮的微生物環(huán)境。